Entrenamiento personal.

La realización de ejercicio físico está cada vez más presente en la vida de las personas. Uno de los problemas a la hora de incorporarlo a nuestro día a día es la falta de individualización de los objetivos y contenidos de nuestro plan de entrenamiento. Las dudas que nos surgen en torno a si los ejercicios no son los adecuados, si no me lesionaré, sí estaré perdiendo el tiempo... son constantes en los pacientes que acuden a nuestra clínica para asesorarse y entrenar con nosotros.

En ITMOCLÍNICA somos conscientes de que es necesario que el objetivo de SALUD ocupe una posición central en nuestro plan de ejercicio físico. Y para ello hay que conocer las limitaciones y las necesidades de cada persona en cuanto a sus lesiones actuales y pasadas. Y que nuestro plan nos ayude a prevenir futuras recaídas o posibles nuevas dolencias.

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